Ervaring

SPORT EN BEWEGING

Hoenderdaal Topsport Center
Oprichter en trainer van het Hoenderdaal Topsport Center, voor sport-ondersteunende kracht- en conditietraining. Vanaf voorjaar 2014 van start gegaan met een groep jeugdtennissers.

De Figuren Kracht- & Conditietraining
Oprichting eigen bedrijf in 2013. De Figuren verzorgt sportspecifieke trainingen.

FunXtion
Vanaf 2013 docent FunXtiontrainingen: Move It en Insane. Vanaf 2014 ook Rumble.

Bootcamp
Ontwikkelen en geven van Bootcamplessen bij Healthcenter Hoenderdaal vanaf 2012. Bootcamp is een intensieve groepsles in de buitenlucht waarbij kracht, conditie en wendbaarheid worden getraind.

Kracht- en conditietrainer
Vanaf 2005 bij Healthcenter Hoenderdaal in Driebergen. Verantwoordelijk voor het begeleiden van sporters en het opstellen van trainingsprogramma’s.

Karate docent
Eén van de grondleggers van Karatestichting Dokan. Docent jeugd en volwassenen, van witte band tot vijfde dan. Van 1999 tot 2014.

5e dan Karateka
In 2008 behaald bij de Karate-do Bond Nederland/World Karate Federation

danexamen

Foto: één van de onderdelen tijdens het 5e dan examen is zelfverdediging tegen twee (gewapende) tegenstanders.

 

 

 

Zilveren medaille
Bij de nationale kampioenschappen karate met het kata team van Funakoshi op het onderdeel kata in 1996.

NK karate zesde plaats individueel
In 1997 op het onderdeel kata.

Karate docent in Amsterdam
Voor Karatevereniging Funakoshi (Alkmaar). Tussen 1990 en 1997.

Eigenaar en docent salsa-school
Oprichter en mede-eigenaar salsa dansschool Las Figuras. Salsa-les voor volwassenen. Naast de reguliere lessen, workshops verzorgd voor bedrijven en particulieren. 2006-2008.

vingeraB2

Foto: Tussen 2006 en 2008 salsa-docent en eigenaar van Las Figuras.

 

 

 

 

 

 

 

 

Crossfit
Combinatie van krachttraining, conditietraining, atletiek en gymnastische oefeningen. Beoefend tussen 2008 en 2013.

Duiken
In 2014 duikbrevet gehaald bij SSI.

Jodo en Iaido
Jodo is een Japanse krijgskunst waarbij je jezelf verdedigt tegen een zwaardaanval met behulp van een houten stok, Jo, van 128 cm. Iaido is de kunst van het snel en vloeiend trekken van het zwaard gevolgd door een aanval. In 2014 1e dan Iaido behaald bij de NKR. Beoefend vanaf 2011.

Kobudo
Kobudo is een oude krijgskunst uit Okinawa en wordt ook wel het “karate met wapens” genoemd. Wapens zijn onder andere de bo, een stok van 180 cm en de sai, een soort drietand. Beoefend tussen 1996 en 2006.

Schermen
Tijdens de middelbare school en het propedeusejaar zeer fanatiek geschermd. Bij de nationale kampioenschappen schermen in 1986 doorgedrongen tot de laatste 32.

Golfsurfen
Regen, zon of wind, zomer of winter: “als ze staan moet je gaan!”
Als kind in Indonesië gewoond en daar kennis gemaakt met golfsurfen. In 2006 in Frankrijk weer opgepakt en nog steeds “stoked”.

surf107

Foto: Actief golfsurfer, van 2006 tot nu.

 

 

 

 

 

 

 

ONTWERP & EDUCATIE

Eigenaar ontwepbureau
In 2002 Ontwerpbureau de Figuren opgericht. Gespecialiseerd in het ontwerpen van logo’s en huisstijlen (briefpapier, visitekaartjes, etc.). In 2009 activiteiten gestaakt om zich volledig op sport te kunnen richten.

Educatief medewerker lokaal bestuur
Van 1993 tot 2001 werkzaam als educatief medewerker lokaal bestuur bij het Opleidingsinstituut PvdA. Verantwoordelijk voor het ontwikkelen en organiseren van cursusssen en trainingen voor lokaal bestuurders. Twee maal verantwoordelijk voor de Wibaut Leergang, een serie trainingen en conferenties voor nieuwe gemeenteraadsleden.

Fotograaf
Tussen 1986 en 1990 fotoreportages gemaakt voor Stimulans (later: TOON), informatieblad over onderwijsvoorrang.

toon

Foto: fotograaf voor Stimulans (later: TOON)

 

 

 

 

 

 

 

Opleiding